Faz uns 4 anos que tive síndrome do pânico e achei que nunca mais teria, mas recentemente passei por outra crise. Em todos os problemas eu tento ver o lado positivo e tirar um aprendizado. Eu acredito muito que podemos comandar nosso destino com o poder da mente e não entendia como algumas pessoas se deixavam dominar pelo pessimismo. O julgamento é o um dos piores defeitos que podemos ter em relação a alguém. Desde que me recuperei da síndrome aprendi a controlar minha mente, sempre que começava a pensar em coisas negativas imediatamente mudava para o lado positivo, entretanto, por algum motivo estou vivendo uma situação que julgava simples, mas que não é. É fácil quando outra pessoa está vivendo, porque o sofrimento é individual, nunca sentiremos exatamente o que a outra pessoa está passando.
Os sintomas da síndrome do pânico surgem de repente, parece que algo horrível vai acontecer e começamos a ficar com o batimento cardíaco acelerado, por isso muitas vezes é confundida com problemas do coração. Não temos força para melhorar, não temos controle sob nós mesmos. Tive que me esforçar muito para ligar o computador e escrever esse texto, mas resolvi seguir o conselho da minha mãe e escrever para distrair a mente.
Quando eu passo por algum momento difícil eu penso em como posso ajudar as pessoas que passam pela mesma situação que eu. Semana passada eu pedi para uma moradora de rua parar de fumar, pois ela tem câncer no pulmão. Eu sempre paro para conversar com ela e disse que ela tinha força para sair daquela situação, mas ela ficou muito nervosa e não quis me ouvir mais. Imagino que ela estava nervosa por outros motivos também, pois ela está passando por muitos problemas. Só agora consigo entender o que ela sentiu quando eu disse que a força está dentro dela, a verdade é que é muito difícil enxergar a luz quando estamos na treva.
Eu já julguei muito as pessoas que tem depressão, achava que bastava querer sair da situação para conseguir, mas não é bem assim. Não sei se é possível explicar em palavras, mas é uma sensação de fraqueza muito grande, como se ficássemos sem vontade própria. Eu sei que consigo melhorar porque conheço um ensinamento maravilhoso e tenho uma família que não me deixa desamparada, mas e quem não tem isso? Como sair dessa?
Meu aprendizado está sendo não julgar as pessoas, ao invés de dizer que ela tem que mudar, minha atitude será de manifestar amor por ela, pois é isso que rege tudo, o amor. Para ajudar alguém é preciso entender o que a pessoa está passando, por isso às vezes é até bom ter esse tipo de experiência, para que a empatia faça parte do nosso caráter.
